El deporte es la llave para mantener el organismo sano
noviembre 1, 2019El deporte es la práctica del combate, de la lucha, en la que no hay sangre ni muertos, además de ser bueno para la salud, sirve para desahogar energías, y favorece las relaciones interpersonales. El deporte es la llave para mantener el organismo sano.
Los antiguos griegos organizaban cada cuatro años unas competencias llamadas juegos olímpicos, porque se celebraban en la ciudad de Olimpia, en los que participaban atletas de distintas ciudades. Los griegos son considerados los padres de la medicina y de la salud siendo los primeros impulsores del deporte y la gimnasia como herramienta para mantener y fortalecer el cuerpo.
El deporte es la llave para mantenerse en forma
Existen disciplinas que debido a la modalidad de juego de la misma desarrollan ciertas partes del cuerpo de diversas maneras, los futbolistas se caracterizan por el desarrollo de músculos de las extremidades inferiores, como cuádriceps, gemelos y femorales, mientras que los boxeadores desarrollan mejor los músculos de las extremidades superiores como bíceps tríceps o el desarrollo del abdomen.
La natación se caracteriza por desarrollar mayormente los músculos de la espalda, sin embargo, se considera uno de los deportes más completos para el desarrollo físico, y que crea habilidades respiratorias y de resistencia óptimas.
El deporte de la mano de la salud
El deporte permite al individuo desarrollarse de la mejor manera, en perfecto equilibrio entre el cuerpo y la mente, y todos aquellos que lo practiquen gozarán de buena salud ya sean niños, adultos o ancianos.
